27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

AddThis Feed Button RSS

 Kymppi on raaka
25.05.2009 00:25 | Happo

Kahden suhteellisen katastrofaalisen PM-esityksen (DNF/10000m, vika/maasto) nyt tuli sellainen perusveto - ajalla 30.21 heltesi Bisletillä kolmastoista sija. Tarkoituksena oli siis lähteä juoksemaan mahdollisimman pitkään rentoja kolmen minuutin tonneja ja ehdottomana kipukynnyksenä pitää 2.57-2.58 kilsavauhtia, koska kympillä on tosi pienestä kiinni milloin noutaja tulee. Kisa lähti mukavasti liikenteeseen, ekaan tonniin 2.59 ja oma paikka löytyi mukavasti ryhmästä Miron takana. Kolmoseen asti mentiin samalla rytmillä ja väliaika n. 9.01. Jossain näillä main oman ryhmäni vauhti alkoi tippumaan ja tempaisin edellä menneen ryhmän kantaan. Neljäs ja viides kilsa olivat silti hieman lepsumpia ja puolimatkassa kello näytti 15.07. Fiilis oli tässä vaiheessa vielä suhteellisen hyvä, joskin töitä sai jo tehdä.

Kuudes kilsa taisi heikon muistini mukaan olla fataalisti hitaampi (3.06) kun taas seitsemännellä oli pientä piristymistä liikenteessä (3.01). Noin 5 kiekkaa ennen maalia jouduin antamaan parikymmentä metriä periksi edellä menneille kavereille, mutta vikalla kiekalla sai paikattua tilannetta about 64-65 sekan vikalla varvilla jolla sain ne samat pari jantteria kuitattua. 30.21 oli tasan se mitä tänään kunto antoi myötä, keli oli käytännössä täydellinen, hyvässä ryhmässä pääsi tulemaan ja vauhdinjaossa ei ollut valittamista. Erityisen pettynyt en siis juoksuuni voi olla, ja kuten "hieman" keskiketterää kerännyt tuleva vedon häviäjä totesi, ennätys on aina ennätys.

Positiivisesti kun pitää näitä hommia katsella, niin (turhaa) vertailua kauteen 2006 jolloin juoksin vitosen rekkani:

2006: 5000m 14.28.60. 10000m 30.43.10. SM-maasto 4km sijoitus 21.

2009: 5000m ? 10000m 30.21.51. SM-maasto 4km sijoitus 9.

Jos hallikauden laskee mukaan, niin tällä kaudella on siis enkat juostu matkoilla tonnivitosesta puolikaaseen, lukuunottamatta sitä tärkeintä eli vitosta. Kymppi on sen verran kova rääkki jaloilla että sitä tuskin enää juoksen tällä kaudella, korkeintaan loppukaudesta. Seuraavaksi tähtäin siis siirtyy matkoille 1500m - 5000m, etenkin vitoselle. Seuraava kisa on toukokuun kisat, jotka juostaan loogisesti 4 päivä kesäkuuta.


( Päivitetty: 25.05.2009 00:46 )

 - Happo



Kommentti

Kirjoittaja

Sähköposti

Kotisivut

Roskapostisuojaus: Paljonko on viisi plus neljä?
(Pakollinen, Vastaa numeroin)



Kommentit

Hyvä Jarkko!

- MT - 25.5.2009 21:03

Totta. Sääri, U-aho ja Mäyrä alustavasti tulossa joten hyvä kisa siitä saadaan.

- Happo - 25.5.2009 13:14

Onnea ennätyksestä!
Toukokuun kisat kesäkuussa...no, jos vu järjestäis juhannuskisoja, niin nekin ois lähempänä joulua varmaan.

- Espoon Borza - 25.5.2009 13:11





Kommentoi


©2009 layout12 - suntuubi.com